Большие чувства — на утреннем круге
Бесплатная программа на двенадцать недель для групп детей 4–6 лет. Два раза в неделю по пятнадцать минут на ковре: что зависит от меня, кнопка «Пауза», погода внутри, смелость и «пока не получилось». У каждой недели одно слово-ключ, которое повторяют и в группе, и дома.
Скачать пакет для сада Посмотреть 12 недель
PDF с программой, памяткой для родителей, двенадцатью записками домой и распечатками для группы. Бесплатно — вход по коду из письма, без пароля.
Коротко и на предметах
Пятнадцать минут, одна мысль, одна игра. На каждом занятии — настоящие вещи: две корзины, бумажная кнопка, платок для волны. Абстракции в этом возрасте не работают.
Одна фраза в неделю
«Стоп. Дышу. Выбираю». «У меня сейчас…». «Пока не получилось». Фразу дети уносят в игровой уголок и на прогулку, её повторяют воспитатели и родители.
В саду и дома — одни слова
Раз в неделю родителям уходит короткая записка с фразой и одним делом на неделю. Весь домашний курс бесплатный, так что ребёнок слышит одно и то же и в группе, и дома.
Бесплатно и без экранов
Программа и распечатки бесплатны. На занятиях детям не нужны ни планшеты, ни телефоны.
Как проходит занятие · 15 минут
- 1 мин · Начало. Садимся в круг. В центр кладём один предмет — гладкий камешек или ракушку. Пока он лежит, «мы — мыслители». Ритуал показывает, что сейчас особое время.
- 4 мин · Картинка. Показываем мысль на настоящих вещах: две корзины, кораблик и ветер, волна в тазике с водой. Сначала на себе — и немного смешно.
- 6 мин · Игра. Играют все: сортируют, замирают, становятся волной, поднимаются по нарисованной лестнице. Движение важнее объяснений.
- 3 мин · Фраза. Говорим слово-ключ недели хором и разыгрываем один настоящий случай, где оно пригодится: упала башня, кто-то занял качели.
- 1 мин · Конец. Камешек убираем. Один вопрос уносим с собой — ответим потом, не сейчас.
Как вести с группой
- Одна мысль за занятие. Группа из пятнадцати детей хорошо осилит одну игру, а не две.
- По очереди, а не все сразу: камешек идёт по кругу, говорит тот, у кого он в руках.
- Показываем на кукле или на истории воспитателя, а не на настоящей ссоре детей сегодня утром.
- Никогда не превращать инструмент в замечание. «Нажми свою паузу!» расстроенному ребёнку делает из кнопки наказание. Пригласить — и сделать самому.
- Фраза недели висит на стене на уровне глаз ребёнка, с картинкой. В нужный момент на неё показываем, а не объясняем.
- Материалы остаются в группе после занятия: корзины в игровом уголке, кнопка на полке спокойствия. Дети повторяют то, до чего могут дотянуться.
- Тихим детям нужны недели. Смотреть — тоже значит участвовать.
12 недель
Два занятия в неделю, в том же порядке, что и домашний курс, — родители могут идти параллельно. Каждая неделя заканчивается короткой запиской домой.
«Это моя корзина»
Две корзины. Две корзины — «слушается меня» и «не слушается меня». Вместе раскладываем карточки: дождь, мои руки, кто выиграет, как я стараюсь.
Ветер и парус. Дуем трубочкой на бумажный кораблик в тазике. Ветер не слушается, а парус повернуть можно. Дети по очереди — кораблик и ветер.
Записка домой: Когда что-то идёт не так, спросите: «Это твоя корзина?»
«Стоп. Дышу. Выбираю.»
Дракон внутри. У каждого есть дракон, который просыпается, когда что-то не так. Дети рисуют своего и показывают, где он живёт в теле: щёки, кулаки, живот.
Кнопка «Пауза» Каждый вырезает и раскрашивает бумажную кнопку. Три шага как игра: стоп — руки замерли; дышу — один медленный выдох; выбираю — говорю, что сделаю.
Записка домой: Поиграйте в кнопку «Пауза», когда все спокойны.
«У меня сейчас…»
Погода внутри. Карточки погоды: солнце, тучка, дождь, гроза, туман, радуга. Туман — это «не знаю, что чувствую». Каждый показывает свою погоду прищепкой.
Волна. Делаем волну в тазике, потом сами становимся волной под платком: выше, самая большая — и вниз. Сильное чувство всегда проходит.
Записка домой: За ужином каждый называет свою погоду — взрослые первыми.
«Я подумал — и разозлился»
Не вещь злит, а мысль. Две куклы видят, как упала башня. Одна думает «нарочно», другая — «он споткнулся». Кто злится сильнее? Облачка-мысли на палочках.
Турнир корзин. Весёлое повторение месяца: быстро разложить по корзинам, показать размер дракона, нажать паузу, назвать погоду. Медаль «Хозяин дракона».
Записка домой: Спрашивайте «Что ты подумал?» раньше, чем «Зачем ты так сделал?»
«Смелый — это тот, кому страшно, и он всё равно делает»
Мужество. Начинаем компас группы с четырьмя сторонами. Первая — смелость: воспитатель рассказывает маленькую честную историю, как было страшно и он всё равно сделал.
Лестница смелости. Рисуем лестницу из пяти ступенек: внизу легко, наверху — самое страшное. Делаем всегда только один шаг.
Записка домой: Скажите вслух «Мне страшно, и я иду», когда делаете что-то немного страшное.
«Это важное или это мелочь?»
Важное или мелочь. Самодельные весы из вешалки и двух чашек. Кладём фантик и фотографию семьи, конфету и пластырь: что весит по-настоящему? Договариваемся, какая реакция подходит к мелочи, а какая — к важному.
Правда или воображение. Две колонки: что я вижу и что я придумал. С фонариком проверяем «страшную» куртку на крючке.
Записка домой: Когда что-то случилось, спросите вместе: это важное или мелочь?
«Я хозяин своего «хочу»»
Самообладание. Песочные часы и маленькое «хочу». Собираем хитрости, чтобы подождать: отвернуться, спеть, посчитать, занять руки.
Хватит и достаточно. Пир из простого: хлеб, яблоко, вода. Едим медленно и говорим, какое оно на вкус, на запах, на хруст.
Записка домой: Показывайте ожидание таймером: «когда песок пересыплется».
«Я играю честно. Я могу помочь»
Справедливость. Воспитатель играет в игру и явно жульничает. Дети возражают — и сами придумывают три правила для новой игры.
Заступиться. Куклу не берут в игру. Отрабатываем три способа: сесть рядом, спросить, что случилось, позвать взрослого.
Записка домой: Заметьте один честный или добрый поступок ребёнка и тихо назовите его.
«Пока не получилось»
Пока не получилось. Пробуем то, что точно не выйдет с первого раза: волчок, узел, сложная постройка. Говорим «не получается» и «пока не получается» — какая фраза звучит по-другому? Копилка попыток.
Две дороги. На полу верёвкой выложена развилка: лёгкая дорога и достойная. Дети встают на ту, которую выбрали бы в маленьких настоящих случаях.
Записка домой: Добавляйте «пока», когда ребёнок говорит «не умею».
«Есть другой способ»
«О нет!» → «Отлично!» Игра: воспитатель называет маленькую неприятность, дети отвечают, что она делает возможным. Смешные ответы приветствуются.
План Б. Строим мост через «реку», а деталей не хватает. Ищем три способа, даже глупые, и пробуем по очереди.
Записка домой: Когда что-то не вышло, скажите вместе: «Есть другой способ».
«А если посмотреть сверху?»
Представь, что этого нет. Любимая игрушка ненадолго прячется в коробку. Каково без неё? А теперь она вернулась — как здорово, что она есть.
Взгляд сверху. Смотрим на маленькую неприятность с пола, со стула, из окна, с неба. Какая она теперь?
Записка домой: Спросите: «А какой это будет завтра?»
«Я справлюсь»
Моя крепость. Рисуем крепость на большом листе или строим из подушек. Каждый выбирает одно своё правило и кладёт его внутрь.
Праздник маленького стоика. Проходим по всему, что сделали за двенадцать недель: корзины, кнопка, погода, компас, лестница. Объясняют дети. Дипломы.
Записка домой: Попросите ребёнка научить вас одному правилу из крепости.
Связь с ФГОС ДО
| Задача ФГОС ДО | Где отрабатывается |
|---|---|
| Развитие эмоционального интеллекта | Погода внутри, дракон, мысль → чувство (недели 2–4) |
| Саморегуляция собственных действий | Кнопка «Пауза», волна, хитрости ожидания, лестница смелости (недели 2, 3, 5, 7) |
| Эмоциональная отзывчивость, сопереживание | Две куклы — две мысли, заступиться, представь, что этого нет (недели 4, 8, 11) |
| Готовность к совместной деятельности со сверстниками | Справедливость, правила игры, заступиться (неделя 8) |
| Самостоятельность и целенаправленность | Две корзины, важное или мелочь, две дороги, план Б (недели 1, 6, 9, 10) |
Что в пакете
- Как вести программу: устройство занятия, работа с группой и план на 12 недель
- Памятка для родителей «Большие чувства дома» на одну страницу
- Двенадцать записок домой — распечатать или вставить в чат группы
- Распечатки для группы: таблички для корзин и 36 карточек, кнопка «Пауза», шкала «Погода внутри», плакат «Пока не получилось» и способы успокоиться
Вопросы воспитателей
Это правда бесплатно?
Да. Программа, пакет для сада и домашний курс для родителей бесплатны. Лицензия для работы в группе не нужна.
Для какого возраста?
4–6 лет: средняя, старшая и подготовительная группы. Младшие могут участвовать в играх, разговорная часть рассчитана на пятилеток.
Сколько времени занимает?
Два занятия по 15 минут в неделю, двенадцать недель. Плюс показывать на фразу недели, когда случаются настоящие ситуации.
Нужны особые материалы?
Нет. Коробки или корзины, бумага, платок, тазик с водой, песочные часы, конструктор — всё, что есть в группе. Остальное — в распечатках.
Можно делиться с родителями?
Обязательно. Записки для этого и написаны, а родители могут бесплатно проходить те же занятия дома на сайте.
Можно менять?
Да: переставлять занятия внутри месяца, сокращать игру, брать другую книгу. Главное — сохранить ритм «одна фраза в неделю»: именно он закрепляет.
Хотите обсудить, как провести программу в вашем саду, или рассказать, как всё прошло? Пишите на [email protected].