Тревога разлуки (сепарационная тревога) у детей: в США поисковый интерес вырос примерно на 80% с 2016 по 2025 год

• Суммарный индекс Google Trends по трём запросам о детях вырос с 2016 по 2025 год примерно на 81% — с 14,2 до 25,7. Запросы «separation anxiety in children» и «separation anxiety school» выросли примерно вдвое, «separation anxiety toddler» — более чем в полтора раза.
• Единственное снижение год к году пришлось на 2020-й (13,6 против 18,3 в 2019-м). Интерес к «separation anxiety dog» в тот год вырос, достиг пика в 2021-м и с тех пор снижается каждый год.
• Интерес к «separation anxiety school» растёт с началом учебного года: с 2016 по 2025 год самым высоким месяцем каждый год были август или сентябрь. В 2021–2025 годах в августе и сентябре индекс в среднем был 7,9 — почти вдвое выше, чем в остальные месяцы (4,2).
• В 2025 году индекс «separation anxiety dog» (63,7) был примерно в 2,5 раза больше суммы трёх индексов о детях; в 2016 году — примерно в 3,4 раза.

Тревога разлуки — это сильное огорчение, когда ребёнок разлучён или ожидает разлуки с людьми, к которым привязан, — обычно с родителями. У младенцев и малышей это нормальный, ожидаемый этап: обычно он появляется во второй половине первого года, достигает пика где-то в раннем возрасте и затем постепенно ослабевает.

В 4–6 лет большинство детей справляются с обычными расставаниями, но тревога часто возвращается в моменты перемен: начало детского сада или школы, рождение брата или сестры, переезд, болезнь, долгий отпуск или каникулы. Слёзы при расставании в сентябре — очень частая история, и у многих детей огорчение ослабевает, когда новый распорядок становится привычным.

Чем она не является: признаком того, что ребёнок избалован или что с привязанностью что-то не так. Протест против разлуки обычен и у надёжно привязанных детей; многие просто ещё не уверены, что расставание закончится хорошо.

График показывает, что в США интерес к этим запросам вырос; по одним поисковым данным нельзя сказать, кто их ищет и почему.

Почти всё, что помогает, сводится к тому, чтобы сделать прощание предсказуемым и коротким.

Подготовьтесь заранее. Расскажите о дне по порядку: «Сначала повесим куртку, потом ты поиграешь, потом полдник, а после обеда я тебя заберу». Если можно, до первого дня загляните в группу или пройдите мимо здания.

Придумайте ритуал прощания. Одни и те же слова, одно и то же объятие, одно и то же помахивание в окно каждый день. Некоторые семьи используют маленький талисман — нарисованный на ладошке поцелуй, записку в кармане, фотографию, — что-то, за что ребёнок может держаться.

Прощайтесь коротко. Долгие прощания, возвращения за «ещё одним объятием» и топтание у двери обычно только усложняют дело. Проведите ритуал, помогите ребёнку подойти к воспитателю — и уходите.

Не ускользайте тайком. Сегодня это, может быть, избавит от слёз, но ребёнок, который обнаружил, что вы исчезли, завтра часто цепляется сильнее, потому что не может предсказать, когда вы уйдёте.

Скажите точно, когда вернётесь, понятными ему словами — «после тихого часа», а не «в два часа», — и приходите вовремя, особенно в первые недели.

И сами сохраняйте спокойствие. При расставании дети читают лица родителей. Уверенное «Я знаю, что всё будет хорошо, увидимся после обеда» помогает больше, чем тревожный взгляд через плечо. Спросите воспитателя, как ребёнок успокаивается после вашего ухода; ответ часто обнадёживает. Обратитесь за советом, если огорчение очень сильное или мешает повседневной жизни.

У большинства детей тревога разлуки проходит со временем, практикой и терпеливой поддержкой. У небольшой части она становится настолько сильной и затяжной, что мешает повседневной жизни. Специалисты называют это тревожным расстройством разлуки, и это одна из довольно частых тревожных проблем у маленьких детей.

Признаки, которые стоит обсудить с педиатром: крайне сильное огорчение, которое не проходит после первых недель нового учебного года; отказ ходить в сад или школу в большинство дней; частые боли в животе или голове перед расставаниями; постоянный страх, что с родителем случится что-то плохое; отказ спать одному месяцами; кошмары о разлуке.

Хорошая новость: это хорошо поддаётся лечению. Хорошо проверенные подходы используют постепенную тренировку расставаний, очень похожую на лестницу страхов, при активном участии родителей, и они помогают многим детям. Наш разбор исследования о лестнице страхов описывает этот подход и исследования, на которых он основан.

Если сомневаетесь, спросить всегда разумно. Педиатр поможет понять, нормальный ли это этап или ребёнку пригодится дополнительная поддержка.

График показывает рост интереса к теме тревоги разлуки у детей в США с провалом в 2020 году. Google Trends не может сказать, почему люди ищут, поэтому объяснения ниже — возможные версии, а не выводы.

Рост может отражать то, что термин стал шире известен, например благодаря материалам для родителей в интернете.

Свою роль могли сыграть и годы пандемии. Многие маленькие дети месяцами сидели дома с родителями, а потом пошли в сад или школу позже обычного, и это могло сделать первые расставания тяжелее.

Провал 2020 года может объясняться тем, что многие дети провели большую часть того года дома и расставаний было меньше, но данные подтвердить это не могут.

Ничто из этого не показывает, что сама тревога разлуки стала встречаться чаще. Видно лишь, что относительный интерес к этим запросам вырос и что запросы про школу каждый год достигают пика в августе или сентябре.

Источник: Google Trends, search interest in "separation anxiety toddler," "separation anxiety in children," "separation anxiety school" and "separation anxiety dog," United States, monthly (retrieved September 25, 2026). Лицензия: Источник данных: Google Trends (https://www.google.com/trends).

Значения Google Trends относительные, это не число запросов. Все четыре запроса выгружены одним запросом, поэтому у них общая шкала, где 100 — месяц с наибольшим относительным интересом среди четырёх (июль 2021 года, «separation anxiety dog»). Значение 0 может означать, что данных было слишком мало. Линия «Дети» — сумма трёх запросов о детях; каждая линия — среднее двенадцати месячных значений за год. 2026 год на график не попал, потому что он ещё не закончился, — январь–сентябрь 2026 года есть в месячном CSV (сентябрь неполный). Значения получены по выборке и могут отличаться от выгрузки к выгрузке. Данные получены 25 сентября 2026 года.

Скачать данные (CSV) Каждый запрос по годам (CSV) Данные по месяцам, 2016–2026 (CSV)

Когда проходит тревога разлуки?

У большинства детей типичный пик раннего возраста ослабевает примерно к трём годам, а обычные тревоги из-за расставаний в 4–6 лет часто стихают, когда новый распорядок становится привычным, хотя на привыкание у всех уходит разное время. Тревога может ненадолго возвращаться в периоды перемен — например, при переходе в новый сад или школу или с рождением брата или сестры. Если она месяцами остаётся сильной или мешает повседневной жизни, поговорите с педиатром.

Почему у детей бывает тревога разлуки?

Тревога разлуки может быть связана с этапом развития, темпераментом, стрессом и незнакомым распорядком. Это нормальная часть развития, сильнее всего она у малышей. В более старшем возрасте она часто возвращается с переменами, усталостью или стрессом. Осторожный темперамент и большие перемены в жизни могут её усиливать. Это не признак избалованности или слабой привязанности.

Нормальна ли тревога разлуки в 5 лет?

Отчасти да, особенно в начале учебного года или после перемен дома. Слёзы при расставании, которые быстро стихают после прощания и проходят, когда распорядок становится привычным, в 5 лет встречаются очень часто. Стоит посоветоваться, если огорчение очень сильное, длится месяцами, сопровождается частыми жалобами на самочувствие или мешает ребёнку ходить в сад или школу.

Сколько длится тревога разлуки в начале учебного года?

По-разному. У многих детей худшее позади, когда распорядок становится привычным, хотя некоторым нужно больше времени, а у кого-то бывают откаты после выходных или каникул. Ускорить привыкание помогают короткие и предсказуемые прощания, пунктуальность, когда вы забираете ребёнка, и разговоры с воспитателем или учителем о том, как ребёнок успокаивается после вашего ухода.

Стоит ли уходить незаметно, чтобы избежать слёз при расставании?

Соблазн понятен, но обычно это выходит боком. Ребёнок, который обнаружил, что вы исчезли, не попрощавшись, может стать ещё более цепким и настороженным, потому что не может предсказать, когда вы уйдёте. Короткое, тёплое, предсказуемое прощание — даже со слезами — быстрее выстраивает доверие. Многие дети успокаиваются вскоре после того, как прощание закончилось.

Занятия «Мужество» и «Лестница смелости» (уроки 9 и 10) тренируют маленькие запланированные смелые шаги — та же идея, что и тренировка коротких расставаний.

Посмотреть программу

Читайте дальше

• Лестница страхов: маленькие смелые шаги для тревожных детей
• Тревожность у детей: примерно каждый двадцатый ребёнок 5–11 лет в США сильно тревожится каждый день